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Q6 ストレスが加わると、なぜおなかの調子が悪くなるのでしょうか?
脳と腸はお互いに影響し合います。過敏性腸症候群の患者さんでは、その脳と腸の情報のやりとりが過敏になっており、脳がストレスを感じると、腸の機能に異常をきたしやすく、下痢や便秘、腹痛などが起こります。
Q7 過敏性腸症候群はどんなストレスで起こりますか?
症状出現のきっかけや悪化の原因として、ストレスは重要です。ストレスには、転職など大きな出来事や人間関係など日常のいらだち事、あるいは単純な緊張などがあります。ストレスだけでなく、食後に症状の悪くなる患者さんもいます。朝食後に時間に追われてゆっくりとトイレに行く余裕がなく、長時間満員電車に乗って、すぐに排便や放屁できない状況もある意味ではストレスといえます。
Q8 便秘や腹痛などおなかの症状のほかにも、時々頭痛がすることがあるのですが、関係ありますか?
過敏性腸症候群の発症にはストレスが大きく関与していますが、そのような患者さんはストレスの影響を受けやすく、下痢や便秘、腹部症状などの消化器症状だけでなく、頭痛やめまい、疲労感、不眠のようなストレスが原因と考えられる消化器以外の症状が出ることがよくあります。
Q9 便秘気味なので食物繊維をとるように心がけていますが、なかなか多くはとれません。何か良い方法はありますか?
市販されている健康食品を利用して、食物繊維を上手に摂取することも可能です。また、過敏性腸症候群の治療薬として、食物繊維の作用を強力にしたような高分子重合体もありますので、便秘が続くようであれば、かかりつけ医や消化器内科などを受診して、適切な治療を受けることをおすすめします。
Q10 長い間便秘に悩んでおり、時々市販の下剤を飲んでいますが、問題はありませんか?
市販の便秘治療薬の多くは、センナをはじめとする大腸刺激性の下剤で、便秘型の過敏性腸症候群の症状を悪化させたり、長期に飲み続けた場合に耐性を生じてしまい、大量の下剤を飲まないと効かなくなることもあります。
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